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NIVEAUX ET MÉDAILLES DES TESTS DE L’ESF SKI ALPIN (ENFANTS)

NIVEAUX ET MÉDAILLES DES TESTS DE L’ESF SKI ALPIN (ADULTES)

 

L’objectif principal du Club Piou Piou est de motiver l’enfant à bouger et à jouer dans l’espace neige en rentrant dans son monde « imaginaire ». Ce concept pédagogique repose sur les notions de plaisir, de liberté et de jeux par la mise en œuvre d’un apprentissage adapté et sans contrainte.

Les objectifs sont triples :

  • Initiation à l’autonomie : les enfants doivent pouvoir se déplacer en toute sécurité librement, d’un atelier à un autre, en choisissant leur chemin.
  • Progressivité d’acquisition d’habiletés motrices à travers la découverte des personnages clés du Club Piou Piou : PiouPiou, Blanchot, Sifflote, Garolou et Titourson.
  • Découverte du milieu montagnard et des premières notions de sécurité
    Toutes les activités se font par le biais d’animations liées à la découverte des 5 personnages clés de l’histoire des « Aventures de

 

Ma récompense :

pioupiou2

 

J’apprends  :

> Evolution « serpentée » en virages chasse-neige, matérialisée par 4 à 5 piquets.

> Parcours facile de type nordique.

> Trace directe initiale face à la pente terminée par un virage chasse-neige.

NB : si niveau OURSON non atteint, attribution du PIOU-PIOU.

Pré-requis :

> J’ai obtenu la médaille Piou Piou ou j’ai entre 7 et 12 ans

> Je sais reconnaître mon équipement de skieur.

> Je chausse et déchausse mes skis tout seul.

> J’utilise mes premières remontées mécaniques.

> Je contrôle ma vitesse et je fais des virages reproduisant le déplacement du serpent.

> J’effectue différents types de déplacements skis aux pieds sur terrain varié mais presque plat.

> Je glisse skis parallèles face à la pente et je m’arrête par un virage chasse-neige.

 

Ma récompense :

ourson2

 

 

J’apprends  :

> Enchaînement de 7 à 8 virages chasse-neige avec retour des skis parallèles sur un parcours matérialisé adapté.

> Trace directe élémentaire en travers de la pente sur une trajectoire plus ou moins rectiligne.

> Test d’équilibre en glissement face à la pente (par petits sauts, d’un pied sur l’autre, petite bosse…) sur pente faible.

Pré-requis :

> J’ai obtenu l’Ourson.

> Je contrôle ma vitesse et je franchis la ligne de pente en virages chasse-neige.

> Je reste équilibré en glissant plus vite skis parallèles, en traversée et face à la pente, sur les deux skis ou d’un ski sur l’autre, sur terrain lisse en pente faible.

> Je peux freiner et m’arrêter et je commence à déraper.

Ma récompense :

flocon-4

 

 

J’apprends  :

> Sur pente moyenne, enchaînement de virages élémentaires dérapés sur un parcours matérialisé adapté.

> Traversée skis parallèles (maintien de l’angle de prise de carres)

> Pas tournants sur pente faible (départ oblique).

Pré-requis :

> J’ai obtenu le Flocon.

> J’enchaîne des virages élémentaires dérapés en tenant compte des éléments extérieurs (profil du terrain, autres usagers, qualité de la neige…).

> Je suis équilibré en glissant en traversée sur des pentes faibles à moyennes.

> Je découvre les dérapages (arrondi, en biais).

Ma récompense : 1ere-etoile

 

 

J’apprends  :

> Enchaînement d’une dizaine de virages élémentaires affinés, sur un parcours matérialisé adapté, sur pente moyenne.

> Dérapage en biais de base.

> Pas de patineur de base.

Pré-requis :

> J’ai obtenu la 1ère Etoile.

> J’enchaîne des virages élémentaires affinés, je franchis la ligne de pente skis parallèles et je conduis mes virages en dérapage arrondi en tenant compte des éléments extérieurs (profil du terrain, autres usagers, qualité de la neige…).

> Je franchis des passages de creux et de bosses, en traversée ou face à la pente, tout en restant équilibré.

Ma récompense : 2eme-etoile

 

 

J’apprends  :

> Enchaînement d’une dizaine de virages de base imposés par 10 à 12 piquets, sur pente moyenne.

> Feston simple de base, sur pente moyenne.

> Trace directe perfectionnée en recherche de vitesse, terminée par un dérapage frein, le tout sur pente moyenne.

Pré-requis :

> J’ai obtenu la 2ème Etoile.

> Je peux enchaîner des virages de base skis parallèles, de rayons courts et moyens en tenant compte et en m’adaptant aux éléments extérieurs (terrain, usagers, type de neige…).

> Je maîtrise mon équilibre en schuss en terrain varié (creux et bosses).

> J’améliore mon équilibre latéral en utilisant des successions de dérapages entrecoupés de traces directes en traversée (festons).

Ma récompense :

3eme-etoile

 

 

J’apprends  :

> Parcours non chronométré évalué sur les capacités en virages de base affinés, avec 2 changements de rythme sur pente variée (alternance de rayons moyens, courts, moyens sur 15 à 20 portes).

> Godille de base.

> Passage de bosse avec léger décollage sur piste ou terrain aménagé (type skiercross).

Pré-requis :

> J’ai obtenu la 3ème Etoile.

> J’affine mes virages de base en réduisant le dérapage.

> J’évolue en godilles ou en grands virages en tenant compte et en m’adaptant aux éléments extérieurs (terrain, usagers, type de neige…).

> Je maîtrise mon équilibre en schuss en décollant sur des bosses arrondies, sur piste ou dans un terrain aménagé type skiercross.

> Je m’initie à la pratique du ski dans toutes les neiges.

 Ma récompense :

etbronze

 

 

J’apprends  :

> Petit slalom géant chronométré (50% maximum au dessus du temps de l’ouvreur).

> Enchaînement technique réalisé en virages et godilles perfectionnés sur terrains variés (pente, neige…).

Pré-requis :

> J’ai obtenu l’Etoile de Bronze.

> Je découvre la pratique du ski alpin sous toutes ses formes.

> Je peux skier sans m’arrêter sur des pistes de grands dénivelés, sur tout type de neige, en tenant compte des éléments extérieurs et en respectant les règles de conduite du skieur.

> Je peux évoluer dans un terrain aménagé : skiercross, half pipe.

Ma récompense : etor

 

 

J’apprends  :

> Se familiariser avec le matériel et la neige.

> Equilibre en glissement sur terrain lisse en pente faible.

> Virage chasse-neige.

> Contrôle de la vitesse par des trajectoires serpentines.

> Utilisation des remontées mécaniques.

> NIVEAU DÉBUTANT

Je ne sais pas skier.

Ma récompense :

1er-ski

 

 

J’apprends  :

> Descente en virage élémentaire sur pente faible à moyenne.

> Trace directe élémentaire.

> Dérapages élémentaires : arrondi, en biais.

> Pas tournants glissés vers l’amont.

Pré-requis :

> CLASSE 1

J’ai obtenu le 1er ski.

Je fais des virages en chasse-neige.

Ma récompense :

1er-ski

 

 

J’apprends  :

> Trace directe de base.

> Dérapages et festons de base.

> Godilles de base.

Pré-requis : 

CLASSE 2

> J’ai obtenu le 1er degré.

> J’enchaîne des virages élémentaires

(skis convergents avec fin de virage dérapée en

skis parallèles).

> Je commence à déraper.

Ma récompense :
2e-degre

 

 

J’apprends  :

> Descente en virages perfectionnés sur tous types de piste.

> Trace directe perfectionnée.

> Godille perfectionnée.

> Initiation au ski toutes neiges, tous terrains.

Pré-requis : 

CLASSE 3

> J’ai obtenu le 2ème degré.

> Je descends en virage parallèle de base.

> Je peux réaliser une godille de base

et je contrôle mes dérapages.

Ma récompense :
3e-degre

 

NIVEAUX ET MÉDAILLES DES TESTS DE L’ESF

« PERFORMANCE » ALPIN

Epreuve de Slalom géant comptant pour le classement SkiOpen :

Epreuve d’environ 40 secondes.

Tracé comportant entre 25 et 35 portes et d’une dénivelée de 200 à 250 m.

 

> Calcul des performances : % autorisé en plus du temps de base réalisé par un ouvreur moniteur ESF

or : de  0 à 15%

vermeil : de 15.01 à 28%

argent :  de 28.01 à 40%

bronze :  de 40.01 à 50%

fléchette :  de 50.01 à 55%.

Ma récompense :

 

fleche

Epreuve de Slalom spécial comptant pour le classement SkiOpen :

Epreuve d’environ 30 secondes.

Tracé comportant entre 30 et 40 portes et d’ une dénivelée de 120 à 200 m .

 

> Calcul des performances : % autorisé en plus du temps de base réaliséc par un ouvreur moniteur ESF

or : de 0 à 17%

vermeil : de 17.01 à 35%

argent : de 35.01 à 55%

bronze : de 55.01 à 75%

cabri : de 75.01 à 80%.

Ma récompense :

fleche

 

Epreuve de Super Géant comptant pour le classement SkiOpen :

Epreuve d’environ 50 secondes.

Tracé comportant un nombre de portes compris entre 8 et 12 % de la dénivelée.

 

> Calcul des performances: % autorisé en plus du temps de base réalisé par un ouvreur moniteur ESF

Or : de 0 à 15 %

Vermeil : de 15,01 à 28 %

Argent : de 28,01 à 40 %

Bronze : de 40,01 à 50 %

Ma récompense :

fleche

 

Epreuve de kilomètre lancé !

Descente chronométrée en ligne droite face à la pente sur une longueur de 300 à 500 m et une dénivelée de 150 à 250 m.

Vitesse appréciée en km/h.

Ma récompense :
fleche

 

 

Epreuve de Skiercross

Enchaînement en ski alpin d’un parcours technique de différents modules comprenant des whoops, tables et virages relevés sur une pente d’environ 15° et de 700 m de long.

 

> Calcul des performances : % autorisé en plus du temps de base réalisé par un ouvreur moniteur ESF

Or : de 0 à 17%

Vermeil : de 17.01 à 30%

Argent :  de 30.01 à 45%

Bronze : de 45.01 à 60%

Ma récompense :
skicross

 

 

Epreuve de saut en longueur à skis à l’aide d’un tremplin !

 

> Calcul des performances : % autorisé en moins du saut de base réalisé par un ouvreur moniteur ESF

Or : 10 %

Vermeil : 20 %

Argent : 40 %

Bronze : 60 %

2 sauts : le meilleur saut obtenu valide la médaille.

Ma récompense :

skicross

 

Pour valider le niveau de Ski (Bronze, Argent, Vermeil, Or), il faut avoir obtenu au moins deux niveaux identiques parmi les tests : Flèche, Chamois, Fusée, Skier X, Saut.

Ma récompense :

skicross

 

Epreuve de Boarder X

Le test de l’ X Boarder consiste en un enchainement en Snowboard d’un parcours technique de différents modules comprenant des whoops, tables et virages relevés sur une pente d’environ 15° et de 700 mètres de long.

 

> Calcul des performances : % autorisé en plus du temps de base réalisé par un ouvreur moniteur ESF

Or :de  0 à 17 %

Vermeil : de 17,01 à 30 %

Argent : de 30,01 à 45 %

Bronze : de 45.01 à 60 %

Ma récompense :
skicross

 

 

    OUVERTURE DES PISTES ANIMATIONS-S1S2

Guide d’accueil hiver 2016/2017

Fermer
*
*

Il faut prendre l’autoroute A43 jusqu’à Albertville puis la voie express (RN90) jusqu’à Moûtiers Salins et enfin la route départementale D915 jusqu’à Pralognan-la-Vanoise (27km). Infos route : www.savoie-route.fr – Tél. 0 820 207 309 En hiver, il est préférable de prévoir des chaînes ou des pneus « neige ».
Cette gare se situe à Moûtiers Salins, à 27km de Pralognan. Renseignements et réservations sur le site de la Sncf ou par téléphone au 3635. Depuis la gare, vous pouvez rejoindre le village en navette : – Cars réguliers entre la gare et Pralognan-la-Vanoise, en été et en hiver. Navette gare de Moutiers – Pralognan hiver 2016 – 2017 – Bureau auxiliaire Transdev Savoie Tel : 0820 320 368 ou sur www.altibus.com
L’aéroport de Chambéry se trouve à une heure de Pralognan. Les deux autres 2 aéroports internationaux à environ 2 heures de Pralognan Aéroport Lyon-Saint-Exupéry Liaison en train, en autocar, en taxi ou location de voitures. Plus d’infos sur www.lyonaeroports.com Aéroport de Genève-Cointrin Liaison en train, en autocar, en taxi ou location de voitures. Plus d’infos sur www.gva.ch. Aéroport de Chambéry-Voglans Aéroport spécialisé dans les vols « low costs » et plus spécialement sur l’hiver. Plus d’infos sur www.chambery-airport.com. Liaisons en autocar au départ des trois aéroports Le groupement des transporteurs vous propose des liaisons régulières au départ des 3 aéroports Plus d’infos sur www.altibus.com
Plusieurs taxis de Pralognan la Vanoise sont aussi à votre disposition. Ils peuvent assurer les transferts avec la gare de Moutiers ou les aéroports environnants. jalitaxi taxiapollo

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